7. Đi chơi với các cô bạn gái và vui hết mình, chẳng hạn như ở một đại nhạc hội
‘Khi được hò hét và nhảy múa, tôi không còn thấy buồn chán hay tủi thân nữa.’ Việc đi chơi vui vẻ với bạn bè sẽ giúp tâm trạng của bạn cải thiện đáng kể. Hãy hét thật to để đốt năng lượng, dù ở đại nhạc hội hay khi hát karaoke. Bạn sẽ cảm nhận những tác dụng đáng kinh ngạc đấy.