3. Giữ chặt âm đạo thắt lại như khi bạn nín tiểu
“Điều này sẽ làm cho âm đạo khít hơn.” Đây là một cách làm khít âm đạo rất hiệu quả. Bạn có thể âm thầm làm việc này nhiều lần trong ngày ngay cả khi đang ngồi làm việc. Hãy tập thường xuyên với một lịch trình cụ thể. Ví dụ như 10 lần, mỗi lần trong 3 giây, mỗi ngày vài lần.