3. Đi tập thể dục hoặc bắt đầu một sở thích mới.
“Tôi đam mê chạy bộ, và kể từ đó, tôi cảm thấy thực sự lạc quan về triển vọng cuộc đời mình!” một cô gái gần đôi mươi thừa nhận. Đó là liệu pháp tốt nhất, sử dụng thời gian rảnh để tập thể dục hoặc tìm hiểu một kỹ năng mới. Hơn nữa, nếu bạn có thể tìm thấy một sở thích chung với chàng và trao đổi thông tin về những tiến bộ, bạn sẽ cảm thấy như thể chàng thực sự đang ở cạnh mình, phấn đấu hướng đến cùng một mục tiêu.