2. Viết blog
Bạn thân của bạn có thể không ở bên để nghe bạn giãi bày tâm sự. Trong trường hợp đó, điều bạn có thể làm là viết ra những suy nghĩ trong lòng vào blog của mình. Hãy chuyển mọi thứ phức tạp trong đầu vào bài viết để nhẹ bớt lòng – bạn sẽ thấy bản thân bình tĩnh hơn.