2. Tập trung vào công việc
“Tôi tập trung vào việc học và hướng tới chuẩn bị cho một kỳ thi chứng chỉ.” Chuyển hướng chú ý sang việc học tập hay công việc nhiều hơn để bản thân luôn bận rộn. Chuyển sự tập trung của bạn sang việc học và công việc là hai cách dễ dàng nhất.