5. Hứa với một người bạn chung là sẽ không bao giờ gọi điện thoại cho người cũ.
“Tôi sẽ thấy rất xấu hổ nếu hứa mà không làm.”
Đây có thể là một biện pháp hiệu quả kể cả đối với những người yếu lòng. Nếu bạn vẫn thiếu tự tin thì hãy thử thêm hình phạt khi phá vỡ lời hứa xem sao.