5. Dọn phòng và vứt đi hết những thứ bạn không cần nữa
“Việc thu xếp đồ đạc và quyết định xem mình cần gì và có thể vứt bỏ thứ gì đã khiến tôi nhận ra rằng tình cảm này cũng là thứ mình có thể vứt bỏ.” Việc dọn dẹp đồ đạc có thể sẽ giúp bạn dọn dẹp được cả cảm xúc nữa đấy.