8 cách quên đi người bạn trai cũ mà bạn vẫn còn yêu

8. Bất cứ khi nào cảm thấy mình như đang trở lại vết xe đổ, hãy ngủ để quên đi


“Thậm chí phải dùng đến rượu bia hay thuốc an thần, tôi cũng nhất định phải ngủ.” Phương pháp này yêu cầu bạn phải đi ngủ ngay khi cảm thấy những ý nghĩ tiêu cực bắt đầu ùa đến. Những ý nghĩ không nên có này thường xuất hiện vào ban đêm. Tuy nhiên, đừng quên rằng lạm dụng rượu bia hay thuốc sẽ gây thêm vấn đề nghiêm trọng cho bạn, do đó hãy cố dậy sớm để bắt đầu một ngày mới đầy hiệu quả nhé.