4. Hãy tập trung vào một công việc nhất định để làm đầu óc thanh thản.
Một vài phụ nữ cố gắng làm cho đầu óc mình thư thả bằng cách làm việc gì đó. “Tôi thường xuyên tập trung xâu hạt cườm để vượt qua tình thế này,” một cô gái tuổi đôi mươi giải thích. Một số phụ nữ chơi nhạc cụ, hoặc thậm chí dọn dẹp để thời gian trôi qua và mình bình tĩnh lại. Một không gian sạch sẽ có thể giúp đầu óc minh mẫn. Mỗi người có một cách khác nhau, vì vậy hãy cố gắng tìm cách gì đó hiệu quả cho bạn.